Nyt Sinulla on mahdollisuus pysähtyä, hiljentyä kuuntelemaan itseäsi ja ympäristöäsi sekä saada kokonaisvaltaisempi yhteys itseesi, laajentaa tietoisuuttasi, palautua, voimaantua tai uudistua monipuolisesti, omien tarpeidesi ja halujen mukaisesti.
Koe ja nauti slow living elämäntyylistä Portugalissa Serra de Estralan vuoristoalueella, luonnon keskellä New Life Portugal retriittikeskuksessa.
Yhteisöllinen elämä ja/tai oma rauhasi sekä paikan tarjoamat kohtaamiset, perinteiset tavat, ravitsevat ateriat, hierontaterapia, lämmitetty uima-allas, sauna, meditaatio ja tietoisuusharjoitteet sekä kävelyt rauhallisella ja upealla UNESCON Natural park alueella ym. auttavat sinua palauttamaan ja vahvistamaan elinvoimasi.
Tutustu ja varaa koodilla " Happy" niin saat lisäksi Wellbeing & Travel Designer ohjaajamme suositukset kuinka voit arjessa jakaa hyvää oloa ja tasapainoa läheisillesi ja itsellesi puheen, kohtaamisen, fyysisten tekojen sekä ravinnon avulla.
Halutessasi suomalainen Wellbeing & Travel Designer ohjaaja lähtee mukaan matkalle ja voi toimia tukenasi matkalla esim. matkan järjestelyiden sekä kielen kohdalla. Kerromme mielellämme eri ohjelma mahdollisuuksista ja palveluista, jotka toteutetaan yleensä englanniksi.
Valitse sinulle nyt sopiva viikonloppu ohjelma ( pe-su) tai joku ohjelmapolku, joiden kestot vaihtelevat 7, 14 tai 28 päivää).
Lisätietoja
Tarja, +358400477076, mielenvoimavarat@gmail.com ja/tai
https://newlifeportugal.com/our-programs/rest-rejuvenate-path/
Yksi ohjelmapolku mahdollisuus
What’s included in our Rest & Rejuvenate Path
Peaceful, private ensuite room
3 nutritious, balanced meals per day
A 60-minute massage session
Research-driven community and nature-based activities
3 psycho-educational / experiential workshops per week
Weekly body-mind immersion workshop
10 group yoga / meditation classes per week
Unlimited coffee, tea, and refreshments
Weekly community nature activity (weather permitting)
Access to our luxurious facilities, including heated pool, sauna, gym and meditation hall with 360° views of the mountains
Morning sharing and guided meditation sessions (Mon-Sat)
Evening activities such as body scans, relational awareness groups, life story groups, movie nights, games nights, and women's and men's groups
Weekend activities such as half-day workshops or retreats, cultural excursions, tours, and nature excursions
Exclusive weekly mindfulness group
Price: 357€/night, all included
Minimum stay: 7 nights
Further personalise your stay with custom options from our Wellness Menu, such as 1-on-1 coaching or wellness sessions, massage therapy, or cultural excursions. Click HERE for a sample weekly schedule.
Optional extras can be purchased from our wellness menu.
Pidätämme oikeuden muutoksiin ohjelmissa ja hinnoissa.
Lisätiedot: mielenvoimavarat@gmail.com, Tarja Aalto, +358400477076
