Hyvinvoiva mieli -koulutus HYMI

Hyvinvoiva mieli -koulutus HYMI

Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä harjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Se on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan. Koulutuksia toteutetaan lähi- sekä monimuotokoulutuksena. Koulutuksen kesto on 14 oppituntia. 

• Koulutuksen kuvaus

  Hyvinvoiva mieli -koulutuksessa käsitellään hyvinvointia rakentavia tekijöitä sekä mielen hyvinvoinnin kannalta hyödylliseksi osoitettuja toimintatapoja. Koulutus tarjoaa tietoa mielen hyvinvointiin vaikuttavista tekijöistä sekä käytännönharjoituksia mielen hyvinvointia edistävistä toimintatavoista. Koulutuksen keskeinen viitekehys on viisi tapaa hyvinvointiin -suositukset: liity, liiku, huomaa hetki, opi uutta, anna toisille. Suositus perustuu mielen hyvinvoinnille hyödylliseksi osoitettuihin toimintatapoihin.  

  Koulutus on suunnattu aikuisille, jotka haluavat ylläpitää tai edistää mielen hyvinvointiaan. Koulutusta ei suositella akuutissa kriisitilanteessa elävälle henkilölle, eikä sitä ole suunniteltu mielenterveyden häiriöiden hoitoon tai ammatilliseksi täydennyskoulutukseksi. 

  Koulutuksia toteutetaan lähi- ja monimuotokoulutuksena. Koulutuksen kesto on 14 oppituntia. 

  Hyvinvoiva mieli -koulutuksesta vastaa MIELI Suomen Mielenterveys ry.  

  Koulutuksen tavoitteet

  Koulutuksen jälkeen osallistuja osaa  

  • tunnistaa kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin vaikuttavia tekijöitä  

  • laatia suunnitelman terveyskäyttäytymisen muutokselle ja ylläpidolle 

  • toteuttaa mielen hyvinvointia edistäviä tapoja arjessa 

  Koulutuksen sisältö

  Lähikoulutus koostuu lähipäivistä sekä väli- ja seurantatehtävästä. Monimuotokoulutus koostuu itsenäisestä opiskelusta ja yhteisistä verkkotapaamisista. 

  • Kokonaisvaltainen hyvinvointi 

  • Toimintatavat hyvinvoivaan mieleen 

  • Mielen ongelmat osana elämää 

  • Hyvinvoiva mieli arjessa 

  Hyvinvoiva mieli -koulutus korvaa aiemman Mielenterveyden ensiapu® 1 – Mielenterveys elämäntaitona -koulutuksen.   

Hinta:

Koulutuksen normaalihinta on 150,40€ ( sis.alv) /hlö, ( tai sopimuksen mukaan esim. ryhmille) sisältäen koulutuksen ohjauksen ja koulutukseen liittyvän työkirjan, jonka lähikoulutukseen osallistujat saavat paikan päällä samoin kuin todistukset jos ovat olleet läsnä lähikoulutuksen ajan.

Monimuotokoulutus tapahtuu osaksi verkkotapaamiseten ( 2 kpl) välityksellä sekä itsenäisten tehtävien avulla Moodle alustalla verkossa. Työkirja postitetaan osallistujille Suomessa.. Jos teillä on ryhmä ulkomailla asuvia asiasta kiinnostuneita niin ole yhteydessä ja mietitään miten voisiimme toteuttaa koulutuksen teille.

Todistus hyväksytysti suoritetusta koulutuksesta lähetetään sähköpostilla.Todistuksen saaminen edellyttää läsnäoloa kaikissa verkkotapaamisissa ja itsenäisten tehtävien suorittamisen määräaikaan menessä..

Lisätietoja suoraan Mieli ry sopimuskouluttajalta, Tarja Aalto. Hän on MIELI ry, Suomen Mielenterveys ryn kouluttama ja valtuuttama Hyvinvoiva mieli, MTEA 2 - Mielenterveyden ensiapu 2 , Nuori mieli sekä Ikääntyvä mieli koulutuksien sopimusohjaaja.

Lämpimästi tervetuloa koulutukseen!

Tarja, tarjagw@gmail.com, 0400477076